A Riviera nas 4 Estações oferece atividade física com Personal Trainers, todo sábado e domingo.
Treinamento Funcional – Todos os sábados, às 09h00 no Riviera Shopping.
O Treinamento Funcional é um método muito divertido de se treinar.corpo e mente poque desafia todas as capacidades físicas, como: equilíbrio, agilidade, coordenação, força, resistência, entre outras, num mesmo treino. Trabalha o corpo como um todo, exige concentração e foco, resultando em prevenção de lesões e melhora no desempenho esportivo de qualquer indivíduo rapidamente, além do excelente resultado estético: emagrecimento e aumento do tônus muscular. Imperdível!
Corrida e Caminhada – Todos os domingos às 09h00, na praia em frente ao SIV, entre o módulos 4 e 5.
Atividades de predominância Aeróbia que causa melhora do condicionamento físico geral, principalmente na capacidade cardiorrespiratória. A corrida ou caminhada orientada, praticada na areia da praia, melhora ainda mais o stress do cotidiano, emagrece mais, sobrecarrega menos o corpo e dá mais estabilidade para quadris, joelhos e tornozelos. Não perca!
Informações: na administração do Shopping; ou pelo telefone (13) 3316.6033.